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Ciencia: levantar pesas podría evitar el Alzheimer

Staff

Investigaciones presentadas en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer celebrada en Canadá concluyeron que los ejercicios de resistencia, aeróbicos, de estrechamiento y de equilibrio, como el levantamiento de pesas, tiene un impacto en las funciones cognitivas, por lo que podría evitar el Alzheimer.

Además de ver con optimismo los resultados, los investigadores determinaron que esto podría ayudar de manera significativa la calidad de vida de las personas que lo sufren.

Asimismo las investigaciones consistían en establecer vínculos entre los tipos de ejercicio y los cambios que se producían a nivel cerebral en quienes los realizaban y se concluyó que los grupos cuyo ejercicio era de resistencia, particularmente levantando pesas, tenían mejoras en la atención selectiva, la resolución de conflictos y las tareas de memoria.

Con información e imagen de El Siglo de Torreón.

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