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La Coordinación Estatal de Protección Civil, con la finalidad de que las y los michoacanos tengan información valiosa en la toma de decisiones para la prevención y el autocuidado, invita a seguir atendiendo las recomendaciones para la temporada de frío.
Lo anterior en virtud de que, si bien, en los últimos días se ha percibido ambiente cálido durante el día, por las madrugadas y noches, el termómetro desciende hasta los 0 grados Celsius, principalmente en zonas serranas y altas.
En este sentido y según los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, los frentes fríos que entran al país impactan con mayor fuerza en los estados del norte, sin embrago, sus efectos pueden sentirse en el centro, incluyendo Michoacán.
Es por ello que resulta necesario recordar las recomendaciones que en este sentido, se han dispuesto por las autoridades en materia de protección civil para evitar en la medida de lo posibles, afectaciones a la salud de las y los michoacanos.
• Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
• Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
• Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
• No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
• En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
• Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
• Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
De igual forma, recordar que resulta altamente peligroso encender anafres o braseros al interior de los hogares para calentar el ambiente, ya que el humo que despiden, podría provocar intoxicación por bióxido de carbono.
Para finalizar, se recuerda que se dispone del servicio telefónico de emergencias 9-1-1 para el reporte de situaciones de riesgo, accidentes o afectaciones por desastres naturales.
